Bệnh cơ xương khớp đừng nghĩ vội đến thuốc

BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP ĐỪNG VỘI NGHĨ ĐẾN THUỐC

Đối với bệnh cơ xương khớp, khi nghe hai từ “điều trị” nhiều người nghĩ ngay đến thuốc, cách trị bệnh bằng chế độ ăn, nghỉ ngơi hay phẫu thuật… Trên thực tế, có những phương pháp tập luyện trị liệu và điều chỉnh cách sinh hoạt – làm việc nghe qua tưởng như khá…

HIỂU & ĐIỀU TRỊ ĐÚNG THOÁI HÓA KHỚP SAU ĐỨT & SAU MỔ DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC

HIỂU & ĐIỀU TRỊ ĐÚNG THOÁI HÓA KHỚP SAU ĐỨT & SAU MỔ DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC

Đây là vấn đề mà tất cả các bạn chơi thể thao đều nên biết, đặc biệt những ai bị chấn thương đứt Dây chằng chéo trước. I. THOÁI HOÁ KHỚP LÀ GÌ? Thoái hóa khớp là tình trạng mòn sụn khớp (nhẹ), trầy xước sụn (trung bình), hay bể sụn thậm chí mất hết…

Đau khuỷu tay khi chơi tennis

ĐAU KHUỶU TAY Ở NGƯỜI CHƠI TENNIS

Hiện nay, ở nước ta, ngày càng có nhiều người chơi Tennis và không ít người trong số họ đang than phiền về việc họ bị đau ở khuỷu tay của tay cầm vợt. Hiện tượng này gặp nhiều ở người chơi Tennis, nhưng đôi khi chúng ta còn bắt gặp ở người chơi cầu…

NGĂN NGỪA CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN THỂ THAO

Chấn thương trong thể thao là điều luôn luôn có thể xảy ra, việc điều trị các  chấn thương này cũng thường kéo dài làm hạn chế thành tích và khả năng tập luyện. Vì vậy, tốt nhất  phải biết cách phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương. Cần nắm vững các…

CÁC BÀI TẬP PHÒNG NGỪA VÀ CHỮA TRỊ ĐAU LƯNG CHO NGƯỜI CHƠI GOLF

          Đau lưng là chấn thương thường gặp nhất trong chơi golf. Một chương trình thực hành để tập phục hồi sau chấn thương, hay để phòng ngừa chấn thương là điều rất hữu ích để bảo đảm sức khoẻ cho cả người chơi gôn nghiệp dư lẫn chuyên nghiệp. 26%…

PHƯƠNG PHÁP TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO SAU 2 BÓ 3 ĐƯỜNG HẦM, HỨA HẸN KẾT QUẢ TỐT ĐẸP

                Mổ tái tạo Dây chằng chéo sau theo phương pháp 2 bó tưởng là bất khả thi nhưng đã thực hiện được, và kết quả đạt được còn hơn mức mong đợi. Chúng ta đã có phương pháp tái tạo dây chằng chéo trước 2 bó –…