Đau cổ vai và đau theo rễ thần kinh

ĐAU CỔ – VAI VÀ ĐAU THEO RỄ THẦN KINH

Chứng đau cổ- vai gặp ngày càng nhiều không những trong giới thể thao mà cả những người lao động, công chức, nhân viên văn phòng, sinh viên học sinh, nội trợ…Đau cổ vai có thể là biểu hiện của nhiều bệnh từ thơng thường như hội chứng quá tải, thoái hoá cột sống…đến nặng…

BONG GÂN CỘT SỐNG CỔ CẤP TÍNH

Bong gân cột sống cổ là một tình trạng các dây chằng kết nối các đốt sống cổ bị rách hoặc kéo căng do chấn thương. Nguyên nhân thường gặp nhất của chứng đau cổ là chấn thương trong  tai nạn xe cộ hoặc chấn thương thể thao. Cột sống cổ  bị gập duỗi mạnh…

Bệnh cơ xương khớp đừng nghĩ vội đến thuốc

BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP ĐỪNG VỘI NGHĨ ĐẾN THUỐC

Đối với bệnh cơ xương khớp, khi nghe hai từ “điều trị” nhiều người nghĩ ngay đến thuốc, cách trị bệnh bằng chế độ ăn, nghỉ ngơi hay phẫu thuật… Trên thực tế, có những phương pháp tập luyện trị liệu và điều chỉnh cách sinh hoạt – làm việc nghe qua tưởng như khá…

Cách nhận biết giãn dây chằng đầu gối – THẬT SAI LẦM NẾU BẠN BỎ QUA

  Giãn dây chằng đầu gối là gì? Giãn dây chằng đầu gối là dây chằng bị kéo giãn tuy nhiên không bị đứt hoàn toàn, nó chỉ khiến cho người bệnh thấy đau. Vùng bị tổn thương có dấu hiệu sưng nhưng không bầm tím, vận động không vững vàng. Tuy nhiên khớp vẫn được…

HIỂU & ĐIỀU TRỊ ĐÚNG THOÁI HÓA KHỚP SAU ĐỨT & SAU MỔ DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC

HIỂU & ĐIỀU TRỊ ĐÚNG THOÁI HÓA KHỚP SAU ĐỨT & SAU MỔ DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC

Đây là vấn đề mà tất cả các bạn chơi thể thao đều nên biết, đặc biệt những ai bị chấn thương đứt Dây chằng chéo trước. I. THOÁI HOÁ KHỚP LÀ GÌ? Thoái hóa khớp là tình trạng mòn sụn khớp (nhẹ), trầy xước sụn (trung bình), hay bể sụn thậm chí mất hết…

Đau khuỷu tay khi chơi tennis

ĐAU KHUỶU TAY Ở NGƯỜI CHƠI TENNIS

Hiện nay, ở nước ta, ngày càng có nhiều người chơi Tennis và không ít người trong số họ đang than phiền về việc họ bị đau ở khuỷu tay của tay cầm vợt. Hiện tượng này gặp nhiều ở người chơi Tennis, nhưng đôi khi chúng ta còn bắt gặp ở người chơi cầu…

NGĂN NGỪA CHẤN THƯƠNG TRONG TẬP LUYỆN THỂ THAO

Chấn thương trong thể thao là điều luôn luôn có thể xảy ra, việc điều trị các  chấn thương này cũng thường kéo dài làm hạn chế thành tích và khả năng tập luyện. Vì vậy, tốt nhất  phải biết cách phòng ngừa để giảm thiểu nguy cơ bị chấn thương. Cần nắm vững các…